Tarmvänlig Frukostskål!
10 minLätt
Ingredienser
- Kefir5-7 dl
- Äpplen, rivna med skal1-2
- Blåbär1 dl
- Tranbär1 dl
- Skalade Hampafrön2-4 msk
- Kanel 1 tsk (enligt smak)
Gör så här
Riv äpple, blanda med kefir.
Addera bär.
Toppa med skalade hampafrön och kanel.