Smörstekt rödstrimma med grönbladspesto och rostade grönsaker

Smörstekt rödstrimma med grönbladspesto och rostade grönsaker

30 minLätt

Ingredienser

  • röd lök1
  • gul lök1
  • betor2
  • morötter3
  • oliv- eller rapsolja1-2 msk
  • saltefter smak
  • pepparefter smak
  • gröna blad (t ex ramslök, grönkål, persilja, rucola)2 dl
  • olivolja½-1 dl
  • vatten1-3 msk
  • pressad citron1 msk
  • solros- eller pumpafrön alt valnötter eller mandel1 dl
  • präst-, västerbotten- eller parmesanost50 g
  • färsk vitlök eller vitlöksklyftor1-2
  • rödstrimma600 g
  • smör75 g

Gör så här

  1. Skala och dela lök i ½-cm tjocka skivor.

  2. Ansa och skölj morötterna. Skala bort det som krävs annars funkar de finfint med skalet kvar.

  3. Skala rödbetorna. Skär rotfrukterna i knappt ½-cm tunna skivor.

  4. Bred ut allt på en plåt. Ringla över olja, strö på salt och peppra lätt. Massera gärna in oljan lite jämnt över grönsakerna.

  5. Rosta i mitten av ugnen på ca 185° i 30 min. Låt vila på eftervärmen 5-10 min.

  6. Mät upp allt utom vitlök i en mixerbunke. Mixa till en pesto, gärna med lite bitar kvar.

  7. Finhacka vitlöken och vänd ner. Smaka av med salt och peppar.

  8. Bryn 50 g av smöret tills det tystnar och börjar dofta nötigt och gott. Häll över i en liten skål.

  9. Stek fisken i resterande smör på medelvärme 3-4 minuter på varje sida.

  10. Servera gärna med potatismos med lite mixade kokta rotfrukter samt gröna linser i.