
Smörstekt rödstrimma med grönbladspesto och rostade grönsaker
Ingredienser
- röd lök1
- gul lök1
- betor2
- morötter3
- oliv- eller rapsolja1-2 msk
- saltefter smak
- pepparefter smak
- gröna blad (t ex ramslök, grönkål, persilja, rucola)2 dl
- olivolja½-1 dl
- vatten1-3 msk
- pressad citron1 msk
- solros- eller pumpafrön alt valnötter eller mandel1 dl
- präst-, västerbotten- eller parmesanost50 g
- färsk vitlök eller vitlöksklyftor1-2
- rödstrimma600 g
- smör75 g
Gör så här
Skala och dela lök i ½-cm tjocka skivor.
Ansa och skölj morötterna. Skala bort det som krävs annars funkar de finfint med skalet kvar.
Skala rödbetorna. Skär rotfrukterna i knappt ½-cm tunna skivor.
Bred ut allt på en plåt. Ringla över olja, strö på salt och peppra lätt. Massera gärna in oljan lite jämnt över grönsakerna.
Rosta i mitten av ugnen på ca 185° i 30 min. Låt vila på eftervärmen 5-10 min.
Mät upp allt utom vitlök i en mixerbunke. Mixa till en pesto, gärna med lite bitar kvar.
Finhacka vitlöken och vänd ner. Smaka av med salt och peppar.
Bryn 50 g av smöret tills det tystnar och börjar dofta nötigt och gott. Häll över i en liten skål.
Stek fisken i resterande smör på medelvärme 3-4 minuter på varje sida.
Servera gärna med potatismos med lite mixade kokta rotfrukter samt gröna linser i.