Pankopanerad rödstrimma med rotfrukter och körvelaioli

Pankopanerad rödstrimma med rotfrukter och körvelaioli

30 minMedel

Ingredienser

  • ättika1 dl
  • socker2 dl
  • vatten3 dl
  • lime1.5
  • salt1 tsk
  • morötter4
  • röd lök1
  • gul lök1
  • körvel1 kruka
  • äggulor2
  • vitlöksklyftor2
  • rapsolja2 dl
  • lime0.5
  • saltefter smak
  • svartpepparefter smak
  • potatis400g
  • palsternacka400g
  • kallpressad rapsolja1 msj
  • salt2 tsk
  • rödstrimmafilé500g
  • vetemjöl1 dl
  • ägg1
  • pankoströbröd2-3 dl
  • saltefter smak

Gör så här

  1. Blanda ättika, socker, salt och vatten i en kastrull, värm tills socker och salt har löst upp sig. Tag av från plattan. Pressa i juicen från limen, låt lagen svalna.

  2. Skala morötter och lök, skiva tunt, gärna på mandolin.

  3. Lägg morötterna och löken i den avsvalnade lagen. Låt stå till minst 20 minuter, gärna längre, innan servering.

  4. Mixa körvel, vitlök och rapsolja i en blender i 3-5 minuter tills du har en klargrön olja.

  5. I en annan bunke, vispa ihop äggula, limejuice, salt.

  6. Tillsätt den gröna oljan under vispning, droppvis i början, sen i en fin stråle tills all olja är ivispad.

  7. Smaksätt med salt och peppar, ställ i kylen.

  8. Sätt ugnen på 225 grader. Tvätta rotfrukterna och skär potatis och palternacka i grova bitar, gärna med skalen kvar. Lägg på en plåt, blanda med salt och olja. Rosta i ugnen tills de är mjuka och har en fin yta, 30 min ca, rör om efter 20 min.

  9. Lägg vetemjöl, panko och ägg i varsin skål. Vispa ägget med en gaffel. Salta fisken.

  10. Doppa fiskfileérna först i vetemjöl, sen i ägget och sist i pankoströbrödet.

  11. Välj om du vill fritera eller steka fisken. Vid fritering, värm olja till 170 grader, fritera ca 3-4 minuter tills paneringen fått fin färg, låt rinna av på hushållspapper, salta på ytan. Vid stekning, stek i smör på medelvärme till fin färg, ca 3 min på varje sida, salta. Servera.